.
השנה הטובה מתחילה עכשיו
קבלו באהבה שתי מתנות עוצמתיות
לשנה מופלאה
מפת האפשרויות בשילוב קלפי אימון
+
מדיטציה לטיהור וניקוי חסמים לקראת השנה החדשה
"כשמשנים את נקודת המבט,
ובוחרים לראות את הדברים בעין טובה,
אין סוף אפשרויות נפתחות"
אורנה שיר בן דוד
המפתח שלכם לשינוי
מוזמנים להתחיל ע"פ השלבים למטה
מטרת התהליך
התבוננו על התחום בחייכם שבו תרצו ליצור התחדשות רשמו את המטרה לפניכם.
עשו עצירה מודעת והקדשו רגע זה לסיכום השנה החולפת,
מבט הכולל את המצב העכשווי ואת ההתנסות שהייתה לאורך השנה.
בחרו 6 קלפים והניחו אותם במפה המצורפת למטה לפי הסדר,
התבוננו בכל קלף בתמונה ובמסר המשתקף ממנה עבורכם,
בחנו את המילה ואת השילוב שלה עם התמונה.,
רשמו לכם מה מספר לכם כל קלף וקלף.
כשהתמונה השלמה בידיכם זה הזמן להתבונן במסר הכללי של פריסה זו ובמשמעותו עבורכם:
- מהו האתגר הניצב לפנייכם?
- אילו יכולות כבר יש לכם כדי לנוע אל עבר המטרה שלכם?
- ממה עליכם להימנע בדרככם?
- איזה שריר עליכם לחזק (תכונה או אמונה) כדי להגשים את המטרה בקלות ובפשטות?
- ומה עליכם לעשות?
הנה לפניכם מפת האפשרויות ובה המפתחות להגשמה שלכם.
ניתן להוריד את המפה כאן בלחיצה
כשאתם בוחנים את התובנה שבקלף האחרון זה הזמן לכתוב את הפעולות לעשייה
שיביאו את המטרה לידי הגשמה ומימוש.
בלחיצה על תמונת המפה כאן למטה
ניתן להוריד, לשמור וגם להדפיס
וליצור לעצמכם, תהליך ההתבוננות בנוחות עם הקלפים
ע"פ השלבים מעלה.
מתנה מספר 2
מדיטציה היא מסע פנימי
בזמן המדיטציה אנו יוצרים קשר עם החלק הפנימי שבתוכנו
אותו החלק שאינו מושפע מהמחשבות ואינו מזדהה עם ההתניות שלנו
בזמן התרגול:
נתקו את הניד , הדליקו נר והתחברו לכוונה שלכם במדיטציה
ובעזרת הנשימה שלכם צרו לכם מרחב מקודש
הניחו את כפות הרגלים על האדמה,
והתחילו את תוך התהליך .
המדיטציה
לפני המדיטציה קחו לכם מספר רגעים להערך למדיטציה הזו ,
התבוננו בשנה החולפת ורשמו לפניכם מה עברתם
האם יש תבניות של אמונה או דפוסים שאתם בוחרים לשחחר
האם יש מצבים שאתם מוצאים שחוזרים על עצמם בחייכם ללא שליטה..........זה באמת הזמן לנקוט פעולה ולשחררם.
ואחר כך רשמו למה אתם בוחרים להפתח השנה. אנחנו מרכיבות פאזל חדש / תמונה חדשה לשנה הבאה עלינו לטובה.
לאחר מכן צרו לכם אוירה נעימה, נטרלו את הרעשים, שבו בתנוחה נוחה והפעילו את המדיטציה.
לפני התהליך: בדקו שוב עם עצמכם את אותם הדברים שבקשתם לשנות, מה אינו משרת אתכם יותר וציינו זאת לעצמכם.
התמקדו במה אתם מבקשים לשחרר ולשנות ... ,לכניסה ל-מדיטציה לחצו על הסרטון
מדיטציית ההתנעה מהווה המשך להתהליך ואותה נעשה במפגש.
נוצר ע"י אורנה שיר בן דוד
מאמנת ומנחה תהליכים רגשיים ותודעתיים
מלווה בתהליכי צמיחה ושינוי בחיים ומנחה סדנאות להתפתחות והעצמה.
וכפי שאמר פאולו קואלו כך אני מאמינה בלב שלם
"כאשר אדם באמת רוצה משהו, היקום כולו נחלץ לעזרתו כדי שיגשים את חלומו"
ואני פה עבורך כדי ללוות אותך ולתמוך בך בדרכך להגשמת חלומך
נבנה באמצעות מערכת דפי הנחיתה של רב מסר